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23. September 2017

Wunderdiäten


Jeden Tag kommen neue Wunderdiäten und Mittelchen auf den Markt, die frustrierten und mit sich selbst äußerst unzufriedenen Übergewichtigen etwas versprechen, was sie nicht halten können.

Viele dieser Wunderdiäten erscheinen in Mode-, Wellness- und Frauenmagazinen und werden als Crashdiäten bezeichnet. Andere wiederum werden in Zeitschriften unter Inseraten angeboten. Sie alle haben eines gemeinsam – die Untauglichkeit.

Oft versprechen Hersteller von Wundermittelchen enorme und bahnbrechende Erfolge, die man durch eine reine, gesunde Ernährungsweise in solch kurzer Zeit niemals erreichen könnte. Bei solchen Angeboten ist äußerste Vorsicht geboten! Hinter solchen Anzeigen verbergen sich oft unseriöse Anbieter.

Ob Wunderdiäten wirklich beim Abnehmen helfen können, ist sehr umstritten. Ihre Wirkungsweise ist wissenschaftlich nicht belegt und aus diesem Grund warnen Wissenschaftler all diejenigen davor, die unter starkem Übergewicht leiden und das schnelle Wundermittel suchen.

Doch es sollte wohl jedem klar und für jeden nachvollziehbar sein, dass Adipositas-Patienten alle möglichen Methoden versuchen werden, um ihre ungeliebten Kilos zu verlieren. Abnehmen ist oft leichter gesagt als getan. Besonders frustrierte Menschen tun sich unglaublich schwer damit, ihre Ernährung umzustellen.

Aber das Hoffen auf das Bestehen oder Erfinden einer Wunderdiät, wird wohl vollkommen umsonst sein. Wer sich mit dem Aufbau und dem Stoffwechsel des menschlichen Körpers näher befasst, wird feststellen, dass es kein Mittel geben kann, dass die Kalorienverbrennung schneller vorantreibt.

Abnehmen kann man nur durch eine gesündere und verminderte Nahrungszufuhr erreichen.

Und selbst wenn diese Wunderdiäten wirken würden, dann käme entweder der Jojo-Effekt zum Tragen oder aber man hat durch diese Mittelchen so schnell und viel abgenommen, dass man herunterhängendes Gewebe hat.

Wer wirklich abnehmen möchte, sollte wohl am besten erstmal anfangen, das Wort Wunderdiäten aus seinem Kopf zu streichen und sich darüber bewusst werden, dass die Prozedur des Abnehmens bei Weitem kein leichtes Unterfangen ist. Es gehören Disziplin und Motivation dazu.

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